Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом
Удивительно, но в природе есть масса натуральных продуктов, которые могут помочь оставаться здоровым. Причем на протяжении всей жизни. Наверняка часть из Вас с пренебрежением относится к тому же чесноку, лимонам или даже меду. Возможно последние 2 еще как-либо используются в кулинарии и только. Между тем, эти 3 продукта, составляют тот редкий случай, когда официальная медицина сошлась во мнении с народной.
Например, если взять чеснок с лимоном, то получится натуральное лекарство от «плохого» холестерина. Стенки Ваших сосудов очистятся и в последствии будет восстановлен нормальный ток крови, а затем и артериального давления. Прием меда также действует только положительно и при правильном использовании выводит жировые отложения.
Полезные свойства чеснока, лимона и меда
Преимуществ такого здорового лечения множество. Во-первых все указанные продукты находятся у нас в широкой доступности. Во-вторых их можно принимать как дополнительно при приеме пищи, так и отдельно. Ну и конечно же нельзя забывать про их пользу.
Вот лишь примерный список результатов от приема чеснока, лимона и меда:
- Снижение жировых отложений в организме в целом.
- Снижение уровня «плохого» холестерина.
- Уменьшение количества триглицеридов в крови.
- Профилактика образования тромбов в сосудах.
- Снижение артериального давления.
- Нормализация работы печени и почек.
- Укрепление иммунитета.
- Налаживание кровообращения.
- Омоложение клеток.
Польза чеснока
Чеснок повсеместно используется в кулинарии. Его редко встретишь на столе в свежем виде, что не очень хорошо. О его пользе уже знали задолго до появления официальной медицины. Сегодня этот продукт разобран и изучен учеными подетально. Уже доказано как минимум 11 полезных свойств чеснока:
- Наличие мощных лечебных соединений. В чесноке содержится огромное количество серных соединений, которые оказывают огромное количество полезных действий на организм.
- Малая калорийность при большой питательности. При своих малых размерах, в одном зубчике содержится до 15% от дневной нормы: витамина С, В6 и марганца
- Эффективен при простуде. При ежедневном использовании чеснока в пищу, продолжительность простудных заболеваний снижается на 70%. А сам риск заболеть уменьшается на 63%.
- Эффективен при высоком артериальном давлении. Недавние исследования показали, что прием чеснока в течении 24 недель, способствует большему лечебному эффекту, чем некоторые лекарственные средства. Называть мы их не станем, чтобы не делать антирекламы.
- Снижение холестерина. 1 зубчик в день способен снизить «плохой» холестерин на 10%-15%
- Уменьшение риска слабоумия и болезни Альцгеймера. Окислительные повреждения способствуют старению и появлению слабоумия у человека. В чесноке есть антиоксиданты, которые противостоят этому процессу.
- Увеличивает продолжительность жизни. Уже доказанный факт, что его прием уменьшает риск инфекционных заболеваний, что положительно сказывается на продолжительности жизни.
- Уменьшает усталость. Еще в Др Греции, спортсменам на ОИ давали зубчик чеснока. Считалось, что он помогает увеличивать выносливость атлета.
- Снижает уровень вредных металлов в организме. Исследования были проведены на рабочих автозавода. Использование в питании чеснока, на 19%снизило содержание свинца в крови работников.
- Улучшает здоровье костей у женщин. В период менопаузы у женщин наблюдается потеря гормона эстрогена, что не очень хорошо сказывается на здоровии костей. Чеснок позволяет сократить недостаток этого гормона и помочь пережить неблагоприятные условия для организма.
- Позволяет донасытить блюда питательными веществами.
Польза лимона
Лимонный сок уже стал неотъемлемой частью большинства диет и рационов. Его советуют пить знаменитости и профессиональные диетологи. Для гипертоников и людей с больным сердцем- лимон тоже придется по душе.
- Снимает расстройства пищеварения. Лимонный сок отлично справляется с токсинами в организме и помогает простимулировать работу Вашей печенки.
- Дополняет организм витамином С. Благодаря этому в организме в большей мере вырабатываются лейкоциты, которые защищают клетки от повреждения в ходе окислительных реакций.
- Эффект омоложения. При постоянном употреблении лимона, в теле в больших количествах производится коллаген, который способствует разглаживанию морщин.
- Снимает чувство голода. Все благодаря специальному пектину, от которого Вы не будете хотеть есть.
- Улучшает работу сердца. При регулярном употреблении мока лимона, Вы сможете наладить работу сердечной мышцы и помогать организму в борьбе с аритмией и высоким давлением.
- Улучшение зрения. Все благодаря Витамину С, который также способен останавливать развитие катаракты.
- Облегчает симптомы астмы.
Польза меда
Мед известен своими полезными свойствами еще 2 000 лет назад. На протяжении веков ему приписывали самые разные полезные свойства. В обычной жизни мы используем мед в качестве заменителя сахара, однако он требует отдельного внимания.
- Увеличивает заживление ожогов.
- Улучшает краткосрочную память.
- Мед не хуже лекарств может залечивать герпес.
- Поддерживает уровень сахара при диабете. Мед имеет меньший гликемический индекс чем привычный нам сахар.
- Противостоит раку почек. Антиоксидантные свойства, позволяют ему останавливать рост раковых клеток.
- Уменьшает зуд.
- Помогает от псориаза.
- Уменьшает риск сердечно сосудистых заболеваний.
Как принимать лимон чеснок и мед при давлении
Для начала расскажем про использование по отдельности. Чеснок желательно употреблять раз в день при приеме пищи. Если у Вас наблюдается повышенное давление, то можно съедать по 1 зубчику. Также некоторые советуют нарезать чеснок дольками и заливать в теплую воду. После этого процедить ее от остатков чеснока и пить.
Лимоны можно использовать в качестве сока или же подавать их разбавленными с водой. Только не нужно подслащать лимон обычным сахаром.
Мед желательно пить по 1-2 ложке в день. Кроме того можно добавлять его в чай и кофе заместо обычного сахара. Это помимо прочего поможет Вам снизить весь спустя месяц на 4%-10%.
Рецепт полезного лимонного сока с чесноком
Для приготовления нам понадобится:
- 4-6 лимонов.
- 5- зубчиков чеснока.
- 3 литра теплой кипяченной воды.
Для приготовления необходимо:
- Разрезать каждую дольку чеснока пополам.
- Промойте лимоны и порежьте их мелко, при этом не очищая от кожуры.
- Прокипятите воду и дайте ей остыть до комнатной температуры.
- Добавьте лимоны и чеснок в воду. При желании подсластите медом.
- Полученную смесь необходимо положить в холодильник на 2-3 дня.
После того, как настойка будет готова, следует в первый день принимать по столовой ложке за 1 час до каждого приема пищи. Если не наблюдается каких-либо побочных явлений (возможна аллергия на продукты), то можно увеличить прием 2мя ложками перед приемом пищи.
Прием следует продолжать в течении 40 дней 1 раз в год.
Еще немного о пользе чеснока для гипертоников
https://youtube.com/watch?v=uLTvn90hFF8
Свежие комментарии