Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом


Удивительно, но в природе есть масса натуральных продуктов, которые могут помочь оставаться здоровым. Причем на протяжении всей жизни. Наверняка часть из Вас с пренебрежением относится к тому же чесноку, лимонам или даже меду. Возможно последние 2 еще как-либо используются в кулинарии и только. Между тем, эти 3 продукта, составляют тот редкий случай, когда официальная медицина сошлась во мнении с народной.

Например, если взять чеснок с лимоном, то получится натуральное лекарство от «плохого» холестерина. Стенки Ваших сосудов очистятся и в последствии будет восстановлен нормальный ток крови, а затем и артериального давления. Прием меда также действует только положительно и при правильном использовании выводит жировые отложения.

Полезные свойства чеснока, лимона и меда

Преимуществ такого здорового лечения множество. Во-первых все указанные продукты находятся у нас в широкой доступности. Во-вторых их можно принимать как дополнительно при приеме пищи, так и отдельно. Ну и конечно же нельзя забывать про их пользу.

Вот лишь примерный список результатов от приема чеснока, лимона и меда:

  1. Снижение жировых отложений в организме в целом.
  2. Снижение уровня «плохого» холестерина.
  3. Уменьшение количества триглицеридов в крови.
  4. Профилактика образования тромбов в сосудах.
  5. Снижение артериального давления.
  6. Нормализация работы печени и почек.
  7. Укрепление иммунитета.
  8. Налаживание кровообращения.
  9. Омоложение клеток.

Польза чеснока

Чеснок повсеместно используется в кулинарии. Его редко встретишь на столе в свежем виде, что не очень хорошо. О его пользе уже знали задолго до появления официальной медицины. Сегодня этот продукт разобран и изучен учеными подетально. Уже доказано как минимум 11 полезных свойств чеснока:

  • Наличие мощных лечебных соединений. В чесноке содержится огромное количество серных соединений, которые оказывают огромное количество полезных действий на организм.
  • Малая калорийность при большой питательности. При своих малых размерах, в одном зубчике содержится до 15% от дневной нормы: витамина С, В6 и марганца
  • Эффективен при простуде. При ежедневном использовании чеснока в пищу, продолжительность простудных заболеваний снижается на 70%. А сам риск заболеть уменьшается на 63%.
  • Эффективен при высоком артериальном давлении. Недавние исследования показали, что прием чеснока в течении 24 недель, способствует большему лечебному эффекту, чем некоторые лекарственные средства. Называть мы их не станем, чтобы не делать антирекламы.
  • Снижение холестерина. 1 зубчик в день способен снизить «плохой» холестерин на 10%-15%
  • Уменьшение риска слабоумия и болезни Альцгеймера. Окислительные повреждения способствуют старению и появлению слабоумия у человека. В чесноке есть антиоксиданты, которые противостоят этому процессу.
  • Увеличивает продолжительность жизни. Уже доказанный факт, что его прием уменьшает риск инфекционных заболеваний, что положительно сказывается на продолжительности жизни.
  • Уменьшает усталость. Еще в Др Греции, спортсменам на ОИ давали зубчик чеснока. Считалось, что он помогает увеличивать выносливость атлета.
  • Снижает уровень вредных металлов в организме. Исследования были проведены на рабочих автозавода. Использование в питании чеснока, на 19%снизило содержание свинца в крови работников.
  • Улучшает здоровье костей у женщин. В период менопаузы у женщин наблюдается потеря гормона эстрогена, что не очень хорошо сказывается на здоровии костей. Чеснок позволяет сократить недостаток этого гормона и помочь пережить неблагоприятные условия для организма.
  • Позволяет донасытить блюда питательными веществами.

Польза лимона

Лимонный сок уже стал неотъемлемой частью большинства диет и рационов. Его советуют пить знаменитости и профессиональные диетологи. Для гипертоников и людей с больным сердцем- лимон тоже придется по душе.

  • Снимает расстройства пищеварения. Лимонный сок отлично справляется с токсинами в организме и помогает простимулировать работу Вашей печенки.
  • Дополняет организм витамином С. Благодаря этому в организме в большей мере вырабатываются лейкоциты, которые защищают клетки от повреждения в ходе окислительных реакций.
  • Эффект омоложения. При постоянном употреблении лимона, в теле  в больших количествах производится коллаген, который способствует разглаживанию морщин.
  • Снимает чувство голода. Все благодаря специальному пектину, от которого Вы не будете хотеть есть.
  • Улучшает работу сердца. При регулярном употреблении мока лимона, Вы сможете наладить работу сердечной мышцы и помогать организму в борьбе с аритмией и высоким давлением.
  • Улучшение зрения. Все благодаря Витамину С, который также способен останавливать развитие катаракты.
  • Облегчает симптомы астмы.

Польза меда

Мед известен своими полезными свойствами еще 2 000 лет назад. На протяжении веков ему приписывали самые разные полезные свойства. В обычной жизни мы используем мед в качестве заменителя сахара, однако он требует отдельного внимания.

  • Увеличивает заживление ожогов.
  • Улучшает краткосрочную память.
  • Мед не хуже лекарств может залечивать герпес.
  • Поддерживает уровень сахара при диабете. Мед имеет меньший гликемический индекс чем привычный нам сахар.
  • Противостоит раку почек. Антиоксидантные свойства, позволяют ему останавливать рост раковых клеток.
  • Уменьшает зуд.
  • Помогает от псориаза.
  • Уменьшает риск сердечно сосудистых заболеваний.

Как принимать лимон чеснок и мед при давлении

Для начала расскажем про использование по отдельности. Чеснок желательно употреблять раз в день при приеме пищи. Если у Вас наблюдается повышенное давление, то можно съедать по 1 зубчику. Также некоторые советуют нарезать чеснок дольками и заливать в теплую воду. После этого процедить ее от остатков чеснока и пить.

Лимоны можно использовать в качестве сока или же подавать их разбавленными с водой. Только не нужно подслащать лимон обычным сахаром.

Мед желательно пить по 1-2 ложке в день. Кроме того можно добавлять его в чай и кофе заместо обычного сахара. Это помимо прочего поможет Вам снизить весь спустя месяц на 4%-10%.

Рецепт полезного лимонного сока с чесноком

Для приготовления нам понадобится:

  • 4-6 лимонов.
  • 5- зубчиков чеснока.
  • 3 литра теплой кипяченной воды.

Для приготовления необходимо:

  1. Разрезать каждую дольку чеснока пополам.
  2. Промойте лимоны и порежьте их мелко, при этом не очищая от кожуры.
  3. Прокипятите воду и дайте ей остыть до комнатной температуры.
  4. Добавьте лимоны и чеснок в воду. При желании подсластите медом.
  5. Полученную смесь необходимо положить в холодильник на 2-3 дня.

После того, как настойка будет готова, следует в первый день принимать по столовой ложке за 1 час до каждого приема пищи. Если не наблюдается каких-либо побочных явлений (возможна аллергия на продукты), то можно увеличить прием 2мя ложками перед приемом пищи.

Прием следует продолжать в течении 40 дней 1 раз в год.

Еще немного о пользе чеснока для гипертоников


Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *