Как снизить диастолическое давление


Общепринятая норма диастолического давления у здорового человека должна колебаться в районе от 60-80мм.рт.ст. Однако на деле у большинства нас это значение может показывать отметку в 90мм.рт.ст и даже выше. При этом как показывает практика, если у человека ничего не болит, то он просто будет игнорировать все эти цифры до тех пор, пока один из симптомов не создаст серьезные трудности.

Важно для себя отметить, что любые отклонения диастолического давления от нормы говорит о появлении так называемой диастолической гипертензии. О чем она должна говорить?

Для нормального функционирования крови человеку нужны крепкие и гибкие сосуды. Если давление выходит из нормы, значит они частично стали утрачивать свои функции. Следовательно в перспективе это может привести к их травме или даже разрыву.

Диастолическая гипертензия разделяется на 2 стадии. И самое главное тут то, что первая стадия обычно не беспокоит человека и проходит бессимптомно. Вторая стадия  обрушивается на больного чередой каких-либо заболеваний.

Как снизить диастолическое давление?

Само по себе диастолическое давление обычно не рассматривается как слишком серьезная проблема для организма. И врачи по началу стараются прибегнуть к альтернативным лекарствам методам. Для этого пациенту обычно дается ряд рекомендаций по изменению его образа жизни.

Если этм методы не помогают, то приходится назначать медикаментозное лечение на постоянной основе с учетом особенностей организма и ситуации в целом.

Снижение без лекарств

Если ничего не делать с повышением диастолического давления у человека, то это значительно увеличит риск развития ишемической болезни сердца и может привести даже к инсульту и заболеваниям почек. В большинстве случаев в последствии такого отношения к здоровью, у пациента начинает повышаться и систолическое давление, которое как известно, уже может причинить куда больше вреда здоровью.

Если Вы находитесь еще на первой стадии диастолической гипертензии, то у Вас есть шанс избавиться от нее без вреда для организма. Для этого нужно только изменить свой образ жизни.

Обычно врачи советуют следующее:

  1. Ежедневно заниматься физической активностью. Для этого не нужно бежать в тренажерный зал. Достаточно даже по 30-40 минут прогулок на свежем воздухе.
  2. Следить за своим весом. Как утверждают медики, у большинства пациентов, именно лишний вес играет существенную роль в развитии всех болезней сердца и сосудов. Все что остается этим людям, для нормальной жизни- это сбросить лишние килограммы.
  3. Следите за рационом питания. Для начала постарайтесь питаться много, но маленькими порциями.
  4. Откажитесь от соли.
  5. Откажитесь от табака и алкоголя.
  6. Мерьте свое давление и следите за его состоянием.

Что обычно назначают врачи?

Если по прошествии времени рекомендации по здоровому образу жизни не помогли, то врач может назначить лекарственные средства в основном из группы сосудорасширяющих. Мы не будем указывать конкретные названия, а дадим название их основных функций. Конечный спинок должен назначать лечащий врач.

  1. Ингибиторы АПФ. Помогают расслабить сосуды и препятствовать образованию гормона ангиотензина, который сужает их.
  2. Блокаторы Ангиотензина II. Не мешаются образованию, но блокируют действие гормона.
  3. Блокаторы кальциевых каналов.
  4. Бета-блокаторы. Они способствуют уменьшению ритма сердца за счет блокировки адреналина.
  5. Ингибиторы ренина. Ренин- вырабатывается почками и способствует повышению давления. Именно поэтому часто медикаментозно необходимо замедлить его образование.

Врачи про артериальное давление в целом. Важные моменты.


Комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *